Spis sundt – og bevar et sundt sind. Sund kost er et vigtigt element for vores sundhed, velbefindende og sociale relationer. Du får i foredraget gode kost råd til, hvordan du selv - gennem den mad du spiser - kan være med til at lindre psykiske sygdomme og problemer, og hermed aktivt tage del i dit psykiske velbefindende.

■ Kl. 14.00 – 14.45
Om psykiatri i gamle dage
Foredragsholder: Inger-Marie Børgesen, leder, Dansk Sygeplejehistorisk Museum

■ Kl. 15.00 – 15.45, lørdag 8. november 2008
Recovery
Foredragsholder: Pernille Jensen, projektleder ved Psyk. Forskningsenhed, Region Sjælland

■ Kl. 16.00 – 16.45, lørdag 8. november 2008
Om skizofreni
Foredragsholder: Lonni Nielsen, brugerlærer
"Jeg hedder Lonni Nielsen og er født i 1985 - og på trods af min unge alder har jeg en lang 'karriere' inden for det psykiatriske system - på godt og ondt... Jeg har diagnosen skizofren og i mit foredrag vil jeg fortælle om, hvordan mit liv har set ud med denne sindslidelse så tæt på kroppen. Et foredrag der bestemt ikke bliver kedeligt. Jeg er meget kreativ og vil derfor bruge digte og tegninger i mit foredrag.."

F O R E D R A G  S Ø N D A G  9. november 2008

■ Kl. 11.00 – 11.45, søndag 9. november 2008
Fra hver-for-sig-fund til sam-fund
Foredragsholder: Elsebeth Gerner Nielsen, rektor, Designskolen Kolding
"Vi lever i et hver-for-sig-fund, hvor det er vigtigere at være sig selv; finde sig selv end at være og gøre noget sammen. Måske er det den største forhindring for at finde mening og dermed blive  sig selv", siger Elsebeth Gerner Nielsen, som i sit foredrag tager udgangspunkt i sin egen historie som barn af 60`ernes frigørelse og frisættelse.

■ Kl. 12.30 – 13.15, søndag 9. november 2008
Spiseforstyrrelser
Foredragsholder: Lene Gravengaard, sygeplejerske og psykoterapeut,“Terapihuset”
Hvorfor sulter så mange unge kvinder sig i den vestlige verden og hvordan påvirker det den øvrige familie? Nogle af disse spørgsmål besvares i dette foredrag.
Lene Gravengaard har arbejdet 12 år i distriktspsykiatrien og 5 år i egen praksis. De sidste 17 år har hun arbejdet med spiseforstyrrede.
"Hver gang jeg møder en spiseforstyrret, møder jeg et menneske, der er opfyldt af skyld, dårlig samvittighed, selvhad, et menneske der lever et dobbeltliv, et menneske der er bange for ikke at slå til, et menneske i kontrol, et menneske, der ikke føler sig elsket eller kan elske, men jeg møder også et menneske der er utroligt sensitivt, et menneske der tænker på andre, der registrerer andres behov, der tager ansvar for andre, et menneske der dulmer sin indre smerte ved at have fokus på mad. Jeg møder kærlige, stærke familier, der slås med skyldfølelser, og afmagt, der langsomt spindes  ind i en spiseforstyrret adfærdsmåde, der i værste fald fører til isolation og opløsning.
Mange mennesker lider..
At behandle spiseforstyrrede, anorektikere, bulimikere og B.E.D.(overspisere) tager lang tid måske flere år. Det er vigtigt at familien og venner inddrages. Det er muligt at blive rask
Fokus er ikke vægt, kontrol, mad, straf og belønning, det har de spiseforstyrrede nok af, det er det, deres liv går med, men hellere opmærksomhed på de tankemønstre der binder, de smerter der undertrykkes. Hver gang jeg oplever en spiseforstyrret blive fri, er det som at se en solopgang", siger Lene Gravengaard.

■ Kl. 14.00 – 14.45, søndag 9. november 2008
Om selvskadende unge
Foredragsholder: Asta Bisgaard, daglig leder, Frivilligcenter Kolding

■ Kl. 15.00 – 15.45, søndag 9. november 2008
Om angst
Foredragsholder: (Afbud fra Søren Dam Andersen, psykolog, Kolding)
Ny foredragsholder er Pia Hansen fra Ungdomspsykiatrisk afdeling i Kolding

■ Kl. 16.00 – 16.45, søndag 9. november 2008
Om psykiatriplanen
Foredragsholder: Peter Henriksen, adm. sygehusdir. for psykiatrien, Region Syddanmark